Ανάμεσα σε όλα τα διαθέσιμα φρούτα και μούρα, ο λωτός είναι ο πλουσιότερος στη σύνθεσή του. Οι καρποί του είναι ικανοί να ανακουφίσουν και να προλάβουν πολλές ασθένειες. Πριν χρησιμοποιήσετε τον λωτό, θα πρέπει να μάθετε ποια είναι τα οφέλη και οι βλάβες του. Ναι, παρά τις ατελείωτες θετικές πλευρές, υπάρχουν και αρνητικές πτυχές σε αυτό το προϊόν διατροφής.
Περιεχόμενο:
- Τι είναι ο λωτός;
- Ευεργετικά χαρακτηριστικά
- Για τον πεπτικό σωλήνα
- Για τα νεφρά
- Με υψηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα με την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία
- Για παθήσεις του ήπατος
- Χρήσιμες ιδιότητες για τα συστήματα του σώματος
- Για τα μάτια
- Για τη στοματική κοιλότητα
- Για απώλεια βάρους
- Για δέρμα, με πληγές που δεν επουλώνονται
- Κατά της κατάθλιψης, για ανάρρωση
- Ποιες είναι οι ιδιότητες της αποξηραμένης λωτού;
- Τι είναι χρήσιμο φύλλωμα, ρίζες, βλαστοί του καρπού;
- Χαρακτηριστικά των σπόρων λωτός
- Λωτός για το γυναικείο σώμα
- Λωτός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Λωτός κατά τον θηλασμό
- Χρήσιμες ιδιότητες για το αρσενικό
- Είναι δυνατή η χρήση λωτού στην παραγωγή;
- Ζημιά από τον λωτό
- Πώς να αποθηκεύσετε;
- Πώς να επιλέξετε ένα φρούτο;
Τι είναι ο λωτός;
Με τον λωτό εννοείται ένα μεγάλο μούρο, το οποίο χαρακτηρίζεται από γλυκιά γεύση, πορτοκαλί, κίτρινο ή κόκκινο. Είναι κρεατική και ζουμερή. Βάρος περίπου 150-450 g Καλλιεργείται στην Αμερική, την Αυστραλία, την Ευρασία και τη νότια Ουκρανία. Το χειμώνα, όταν όλα τα φρούτα που έχουμε συνηθίσει να φεύγουν, έρχεται η ώρα για αυτή την αποθήκη βιταμινών.
Υπάρχουν έως και 600 είδη, έχουμε τρεις κοινούς τύπους: καυκάσιος, ανατολίτικος, βασιλικός.
- Συνηθισμένος λωτός ή καυκάσιος χαρακτηρίζεται από μικρά, τάρτα, στυφά φρούτα που διακρίνονται για τη γλύκα τους.
- Ανατολική ή Ιαπωνική έχει μεγάλο καρπό. Αρχικά τάρτα, μετά καθώς ωριμάζει εξαφανίζεται τελείως. Σκούρο μούρο, σαρκώδες.
- Korolek ή σοκολάτα λωτός μοιάζει ντομάτα. Αρχικά πράσινο, γίνεται καφέ με την πάροδο του χρόνου. Ο πολτός είναι κρεμώδης, γλυκός, γευστικός.
Χημική ένωση
Ο λωτός περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες από μήλα.
Επίσης στο μούρο είναι:
- μέταλλα (στοιχεία φωσφόρου, μαγνησίου, καλίου, ασβεστίου, ιωδίου, νικελίου, νατρίου κ.λπ.)
- πολυφερόλες
- αντιοξειδωτικά
- μονοσακχαρίτες
- βιταμίνες
- οργανικά οξέα
- τανίνες κ.λπ.
Ας δούμε μερικά από τα συστατικά:
- Περιέχει φρουκτόζη, γλυκόζη. Βοηθήστε με το άγχος και την κατάθλιψη.
- Σύμπλεγμα βιταμινών, δηλαδή A, B, C, PP, E. Χάρη σε αυτά, ενισχύεται η άμυνα του σώματος, ομαλοποιείται το έργο όλων των οργάνων. Είναι γνωστό ότι τα παιδιά έχουν αδύναμη ανοσία, συχνά αρρωσταίνουν. Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά λωτούς, μπορείτε να ξεχάσετε τις αναπνευστικές ασθένειες.
- Χάρη στα βιοφλαβονοειδή, τα βήτα-καροτένια μπορείτε να βελτιώσετε το χρώμα, την κατάσταση του δέρματος, καθώς και τη γενική ευεξία. Αν θέλεις να αναζωογονηθείς, ζήσε πάντα ευτυχισμένος, φάε λωτό.
- Μικρο και μακροστοιχεία επηρεάζουν ευνοϊκά τα νύχια, τα μαλλιά, τα οστά, όλα τα εσωτερικά όργανα και συστήματα (καρδιά, νεφρά, ήπαρ, γαστρεντερική οδός, αιμοφόρα αγγεία).
θερμίδες μούρων
Η ποσότητα εξαρτάται άμεσα από το πόσο ώριμο είναι το φρούτο και από την ποικιλία του.
Για παράδειγμα θερμίδες σε:
- Kinglet - 50
- Σαρόν - 60
- Καρδιά βοδιού - 62
- Ισπανικά - 62
Πολλά εξαρτώνται επίσης από την κατάσταση στην οποία βρίσκεται το προϊόν.
Αν ο λωτός είναι φρέσκος, οι θερμίδες είναι λιγότερες και στον αποξηραμένο ο αριθμός τους φτάνει τις 230 θερμίδες. Σε αποξηραμένο λωτό, ακόμη περισσότερο - 250. Αν κάποιος που θέλει να δοκιμάσει αποξηραμένο λωτό είναι επιρρεπής στο περιττό βάρος, τότε δεν αξίζει το ρίσκο, καλύτερα να απολαύσει φρέσκα μούρα.
Διαβάστε επίσης: Φράουλες - περιγραφή των 33 καλύτερων ποικιλιών: πρώιμες, μεσαίας εποχής, όψιμες και επαναλαμβανόμενες ποικιλίες | (Φωτογραφία & Βίντεο) +ΚριτικέςΕυεργετικά χαρακτηριστικά
Το μούρο έχει:
- διουρητική δράση
- καθαρτικό
- ανοσοτροποποιητικό
- αντιφλεγμονώδη
- αντιαιμορραγικό
- αντιβακτηριδιακό
Επίσης, το έμβρυο αποτρέπει την ανάπτυξη ογκολογίας, κρυολογήματος, γρίπης. Ομαλοποιεί την εντερική περισταλτικότητα, το έργο του στομάχου, συμμετέχει στην ανταλλαγή ενέργειας. Χάρη στα διαθέσιμα ένζυμα, οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι υδατάνθρακες επεξεργάζονται καλύτερα.
Οι ορμόνες που αποτελούν μέρος του εμβρύου βοηθούν στη διατήρηση ενός κατάλληλου επιπέδου γλυκόζης στο αίμα. Σε περίπτωση λοίμωξης του αναπνευστικού, ο λωτός συμβάλλει στην ταχεία ανάρρωση.
Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα σε ποιες περιπτώσεις θα ήταν σκόπιμο να το φάτε:
Για τον πεπτικό σωλήνα
Αυτή η «Τροφή των Θεών» δρα ως καθαρτικό, καθώς περιέχει πολλές φυσικές ίνες, πηκτίνη και νερό. Χάρη σε αυτά, η κυκλοφορία του αίματος και η λειτουργία του εντέρου ομαλοποιούνται.
Είναι επίσης ένα πλεονέκτημα ότι τα αντιοξειδωτικά απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα. Είναι σε θέση να αποκαταστήσουν τα κύτταρα μετά από τις αρνητικές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών.
Πάσχοντας από αιμορροΐδες πρέπει να πίνετε ένα ρόφημα με βάση την αποξηραμένη λωτό. Θα πρέπει να πάρετε αποξηραμένα φρούτα των 20 g, να τα βυθίσετε σε νερό (300 ml) για μισή ώρα. Αυτό το έγχυμα πίνεται κάθε μέρα.
Με τη βοήθεια του λωτού, μπορείτε να πετύχετε τη διακοπή του λόξυγκα. Είναι απαραίτητο να παρασκευάσετε τσάι ή να φτιάξετε αφέψημα με βάση τα βήματα του εμβρύου. Πρέπει να είναι στεγνά. Για ένα φλιτζάνι 1-2 κομμάτια φρούτου.
Για τα νεφρά
Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να προετοιμαστείτε για συχνές παρορμήσεις στην τουαλέτα. Για να επιτευχθεί το αναμενόμενο αποτέλεσμα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορεί να χρειαστεί να προσθέσετε φαρμακευτική θεραπεία. Ο λωτός σε αυτή την περίπτωση θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη, βοηθός.
Με υψηλή αρτηριακή πίεση, προβλήματα με την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία
Πρέπει να καθαριστεί, να κοπεί με ένα μπλέντερ, να αναμειχθεί με 200 ml γάλα. Αυτό το ρόφημα πίνεται το πρωί, το απόγευμα, το βράδυ, τρεις φορές την εβδομάδα.
Μια άλλη συνταγή περιλαμβάνει λωτό (1 τεμ.), ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ (τέσσερις φορές λιγότερο από το κύριο συστατικό), μέλι (μια κουταλιά της σούπας), χυμό λεμονιού (5-6 σταγόνες). Όλα αναμειγνύονται και λαμβάνονται 10 ml τρεις φορές την ημέρα.
Η καθημερινή χρήση του εμβρύου θα επιτρέψει την πρόληψη παθολογιών όπως:
- έμφραγμα
- Εγκεφαλικό
- ισχαιμική νόσο
Εάν υπάρχει αιμορροφιλία, τότε ο λωτός θα πάει στο ρόλο της θεραπείας συντήρησης:
- Παίρνουν αποξηραμένα φρούτα του «κινέζικου μήλου» (25 g), ρίζας λωτού (25 g).
- Δύο συστατικά συνθλίβονται, χύνονται 500 ml νερού.
- Έγχυσε για περίπου 20 λεπτά.
- Μετά από αυτό, εισάγονται 10 ml μελιού.
- Καταναλώνεται πρωί και βράδυ για 14 ημέρες.
- Μετά από αυτό, συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα, μετά το οποίο το μάθημα επαναλαμβάνεται.
Για παθήσεις του ήπατος
Εάν τρώτε συστηματικά αυτό το προϊόν, τότε είναι δυνατό να προστατεύσετε το συκώτι από ασθένειες που σχετίζονται με την εναπόθεση λιπών σε αυτό.
Αυτή:
- ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των λιπιδίων
- αποτρέπει την εμφάνιση κίρρωσης, ηπάτωσης στο ήπαρ, χοληφόρους πόρους
- επαναφέρει τα επίπεδα σακχάρου
- ρυθμίζει την ισορροπία του νερού
- αφαιρεί το υπερβολικό υγρό
- αφαιρεί τα προϊόντα αποσύνθεσης
Χρήσιμες ιδιότητες για τα συστήματα του σώματος
Εδώ είναι απαραίτητο να εξετάσουμε ξεχωριστά για κάθε κατεύθυνση:
- Πεπτικό σύστημα. Τα συστατικά μούρα είναι σε θέση να αφαιρέσουν τα σκουλήκια και τα σκουλήκια από το σώμα, να καταστρέψουν τον σταφυλόκοκκο, το E. coli. Θα σταματήσουν την αταξία των κοπράνων και το αντίστροφο θα ανακουφίσουν τον φράχτη, εδώ παίζει ρόλο η ποσότητα που τρώγεται.
- Ενδοκρινικό σύστημα. Για όσους έχουν έλλειψη ιωδίου, είναι χρήσιμο να τρώνε λωτούς. Αυτό περιλαμβάνει άτομα με προβλήματα θυρεοειδούς.
- ουροποιητικό σύστημα. Το κάλιο και το μαγνήσιο, που περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες, υποστηρίζουν τη λειτουργία των σχετικών οργάνων. Η διουρητική δράση εξασφαλίζει την απομάκρυνση των λίθων και της άμμου από τα νεφρά και εμποδίζει τον επανασχηματισμό τους. Βοηθά επίσης στην απομάκρυνση του πρηξίματος, στην απομάκρυνση των αλάτων.
Ο καρπός είναι πολύ πολύτιμος, μερικές φορές αντικαθιστά πολλά φάρμακα:
- Το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ασκορβικό οξύ και άλλες βιταμίνες αυξάνουν την ανοσία.
- Νευρικό σύστημα. Οι ορμόνες της ευτυχίας που παράγονται από τον λωτό απομακρύνουν την κακή διάθεση, βοηθούν να κρατηθείς σε μια αγχωτική κατάσταση και να βγεις γρήγορα από αυτήν.
- Αγγειακό σύστημα. Τα συστατικά του εμβρύου κάνουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ελαστικά, συμβάλλουν στην αδιαπερατότητά τους και αυξάνουν τη ροή του αίματος. Ενδείκνυται για όσους έχουν κιρσούς, ροδόχρου ακμή.
Για τα μάτια
Χάρη σε αυτά τα συστατικά βελτιώνεται η όραση, αναπτύσσονται οι μύες του ματιού, παράγεται ένα φυσικό δάκρυ που ενυδατώνει την κόγχη του ματιού. Συνιστάται η κατανάλωση φαγητού σε άτομα με χαμηλή όραση, οδηγούς, καθώς και σε όσους εργάζονται στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Για τη στοματική κοιλότητα
Για να σταματήσετε την αιμορραγία των ούλων, πάρτε μια σκόνη που λαμβάνεται από τα φύλλα του καρπού. Μισό κουταλάκι του γλυκού την ημέρα είναι αρκετό. Η πορεία της θεραπείας είναι μια εβδομάδα.
Για απώλεια βάρους
Το «κινέζικο μήλο» είναι ένα εξαιρετικό διαιτητικό προϊόν. Θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, ταυτόχρονα να εμπλουτίσετε το σώμα με βιταμίνες, να αφαιρέσετε τις τοξίνες.
Φρούτα με λίγες θερμίδες, υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βελτιώνουν την πέψη. Έχει πολλά χρήσιμα στοιχεία που θα φανούν χρήσιμα σε όσους κάνουν δίαιτα.
Το φρούτο συμπεριλαμβάνεται συχνά στη λίστα των συνιστώμενων τροφών κατά τη διάρκεια πολλών δίαιτων. Συμβάλλει στην κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος, εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες.
Για δέρμα, με πληγές που δεν επουλώνονται
Αυτή:
- συσφίγγει τους πόρους
- τονώνει
- τραβάει
- λευκαντικά
- καθαρίζει
- εξαλείφει την ακμή
- λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες
Εξετάστε τις καλύτερες συνταγές για μάσκες:
- Από τις ρυτίδες. Ο λωτός (1 τεμάχιο), το λάδι σταφυλιού (15 ml), το τυρί κότατζ (15 γρ.) θα βοηθήσουν στη διόρθωση του οβάλ του προσώπου, θα δώσουν ελαστικότητα στο δέρμα και θα αφαιρέσουν τις ρυτίδες μίμησης και γήρανσης. Όλα αυτά αλέθονται μέχρι να ομογενοποιηθούν, εφαρμόζονται στο δέρμα του προσώπου. Ο χρόνος χειρισμού είναι μισή ώρα. Υπάρχουν τουλάχιστον δύο συνεδρίες την εβδομάδα.
- Από ακμή. Αφαιρέστε τα μαύρα στίγματα, στενέψτε τους πόρους, βελτιώστε την επιδερμίδα μπορεί να αφέψημα λωτός (30 ml), αναμεμειγμένο με κίτρινο άργιλο (15 g), δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμιού. Το δέρμα είναι προ-ατμισμένο, μετά το οποίο η παρασκευασμένη σύνθεση τρίβεται για μισή ώρα. Επαναλάβετε τρεις φορές σε 7 ημέρες.
- Για ξηρό δέρμα. Προειδοποιεί, αφαιρεί το ξεφλούδισμα, ενυδατώνει. Πρέπει να αναμίξετε τον πολτό ενός μικρού φρούτου λωτός με ελαιόλαδο (30 ml). Αυτό το ντουέτο εμποτίζεται όλη την ημέρα. Στη συνέχεια εφαρμόζεται στο δέρμα που έχει βράσει στον ατμό για 45 λεπτά.
- Για λιπαρό δέρμα. Ο λωτός (30 g) με χυμό λάιμ (10 ml) μπορεί να αφαιρέσει τη λάμψη, να καθαρίσει τους πόρους. Κρατήστε όχι περισσότερο από δέκα λεπτά. Κάνετε όχι περισσότερο από μία φορά κάθε τρεις εβδομάδες.
- Αναζωογονητική σύνθεση. Ο λωτός (35 g), η ρετινόλη (15 g), το ρυζάλευρο (10 g) θα βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος. Το μείγμα εφαρμόζεται για 25 λεπτά, μία φορά την εβδομάδα.
- Τονωτική μάσκα. Μειώνει τους πόρους, συσφίγγει το δέρμα. Η σύνθεση από πολτό λωτός και ασπράδι αυγού θα του δώσει ελαστικότητα. Εφαρμόστε τρεις φορές την εβδομάδα και διατηρήστε για περίπου 25 λεπτά.
Εάν υπάρχει ερεθισμός στο δέρμα, τότε θα πρέπει να γίνει μια ειδική σύνθεση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των προσβεβλημένων περιοχών.
Προχωρήστε ως εξής για να προετοιμάσετε το εξωτερικό μείγμα:
- Πάρτε 500 γραμμάρια άγουρου λωτού.
- Αφαιρέστε το δέρμα.
- Πολτοποιήστε τον πολτό σε ένα βαθύ μπολ.
- Προσθέστε 1-1,5 λίτρο νερό.
- Ανακατεύουμε καλά, αφήνουμε για μια εβδομάδα στον ήλιο.
- Μετά από 7 ημέρες, στραγγίστε τη σύνθεση.
- Το στραγγισμένο διάλυμα παραμένει για άλλες τρεις ημέρες.
- Το τελικό προϊόν εφαρμόζεται στο εξάνθημα τρεις φορές την ημέρα.
- Εάν υπάρχει μια μακρά μη επουλωτική πληγή, τότε συνδέοντας ένα κομμάτι του εμβρύου σε αυτό, μπορείτε να επιτύχετε ένα απολυμαντικό αποτέλεσμα.
- Αυτό θα συμβάλει στην ταχεία αναγέννηση των ιστών, στην ταχεία ανάκαμψη. Συνιστάται να κάνετε κομπρέσες λωτός + μέλι δύο φορές την ημέρα.
Κατά της κατάθλιψης, για ανάρρωση
Δεδομένου ότι το εν λόγω φρούτο περιέχει ζάχαρη με κάλιο, καλό είναι να το καταναλώνετε με ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές. Για να έχετε αποτέλεσμα, πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι χυμό την ημέρα ή να τρώτε 3-4 φρούτα.
Ο καλά εύπεπτος λωτός γεμίζει το σώμα με δύναμη και ενέργεια. Συνιστάται να τρώμε για αθλητές, άτομα που εργάζονται σωματικά.
Εάν το παιδί σας ασχολείται με ένα αθλητικό τμήμα, τότε αντί για σάντουιτς, προσφέρετέ του έναν λωτό.
Διαβάστε επίσης: Raspberry: περιγραφή των 22 καλύτερων ποικιλιών, χαρακτηριστικά και κριτικές για κηπουρούς | (Φωτογραφία & Βίντεο)Ποιες είναι οι ιδιότητες της αποξηραμένης λωτού;
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι σε θέση να διατηρήσουν όλες τις χρήσιμες ουσίες. Και χάρη στο στέγνωμα, το ιξώδες, η στυπτικότητα, που σε πολλούς δεν αρέσει, φεύγει. Ένα τέτοιο παρασκεύασμα μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Από αυτό μπορείτε να μαγειρέψετε κομπόστα, να προσθέσετε σε μάφιν, δημητριακά.
Τα αποξηραμένα μούρα έχουν πάντα λευκή επίστρωση. Αυτό υποδηλώνει υψηλή περιεκτικότητα σε γλυκόζη και φρουκτόζη. Εμφανίζεται μετά την εξάτμιση της υγρασίας.
Κρυσταλλώνει στην επιφάνεια όταν στεγνώσει ο λωτός. Κάποιοι πιστεύουν ότι είναι μούχλα και πετούν ένα πολύτιμο προϊόν, αλλά αυτό είναι λάθος!
Το όφελος αυτού του προϊόντος είναι η εξάλειψη διαφόρων προβλημάτων που σχετίζονται με τα όργανα:
- πέψη
- νεφρά
- καρδιά
- συκώτι
- σκάφη
Τι είναι χρήσιμο φύλλωμα, ρίζες, βλαστοί του καρπού;
Τα φύλλα και το ρίζωμα λωτός παρασκευάζονται, μετά το οποίο ο ζωμός που προκύπτει σταματά την αιμορραγία, απολυμαίνει την επιφάνεια του τραύματος (κοψίματα, γρατσουνιές, τρυπήματα κ.λπ.). Αυτό εφαρμόζεται ιδιαίτερα στην ανατολική ιατρική. Επίσης, ένα τέτοιο φάρμακο μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή στις αιμορροΐδες (εφαρμόζεται εξωτερικά).
Έχουν τεράστια ποσότητα βιταμίνης C.. Την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, μπορείτε να φτιάξετε τσάι με βάση αυτή την πρώτη ύλη, που θα αποτρέψει τα κρυολογήματα.
Διαβάστε επίσης: Πώς να καλλιεργήσετε τουλίπες μέχρι τις 8 Μαρτίου στο σπίτι; Φύτευση, απόσταξη, αποθήκευση και άλλες λεπτότητεςΧαρακτηριστικά των σπόρων λωτός
Συνήθως, οι άνθρωποι πετούν τα κόκαλα που υπάρχουν στο μούρο και δεν πιστεύουν ότι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τον προορισμό τους. Οι Ιάπωνες τα μαζεύουν, τηγανίζουν, αλέθουν, βράζουν αντί για καφέ. Οι Αφρικανοί έφτιαχναν αλεύρι από αυτά.
Για να ψηθούν αυτοί οι σπόροι, πρέπει να καβουρδιστούν όπως οι σπόροι.
Διαβάστε επίσης: Κράταιγος: περιγραφή, χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις, αφεψήματα και βάμματα (20 συνταγές), παρασκευάσματα για το χειμώναΛωτός για το γυναικείο σώμα
Το μαγνήσιο, που υπάρχει στον λωτό, ομαλοποιεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο σε μια γυναίκα, αφαιρεί τις κράμπες και τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και έχει ευεργετική επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία. Το έμβρυο κατά την εμμηνόπαυση γίνεται σωτήριο, καθώς απομακρύνει τις ενοχλήσεις και βελτιώνει τη γενική κατάσταση.
Επίσης, οι θεραπευτές καταφεύγουν συχνά στη χρήση λωτών για την παρασκευή των φίλτρων τους, τα οποία εκδίδονται για τη θεραπεία της υπογονιμότητας, των γυναικολογικών παθήσεων.
Για τη γραμμή των μαλλιών, μπορείτε να φτιάξετε μάσκες. Το πιο απλό και θετικό αποτέλεσμα είναι το τρίψιμο του πολτού στις ρίζες των μαλλιών. Αφήστε τη σύνθεση για μισή ώρα και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε χυμό μούρων σε σαμπουάν και αφρόλουτρα. Το εκχύλισμα φρούτων θα δώσει στο δέρμα και τα μαλλιά μια υγιή όψη, κορεσμένη με βιταμίνες. Για να ενισχύσετε την πλάκα των νυχιών, κάντε λουτρά (νερό + χυμό λωτού.) Η συχνότητα των διαδικασιών είναι 2-3 φορές την εβδομάδα.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε σημαντικές στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας:
- εγκυμοσύνη;
- περίοδος θηλασμού.
Λωτός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είναι ικανή:
- ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα της κυρίας (και κατά τη διάρκεια της γέννησης του εμβρύου, εξαντλείται)
- βελτίωση του μεταβολισμού
- αναπληρώσουν την έλλειψη ιωδίου, καλίου κ.λπ.
- αφαιρέστε το πρήξιμο, την κούραση
- ηρέμησε
Όλα τα παραπάνω είναι απαραίτητα για ολόκληρο το 9μηνο. Ο λωτός χρειάζεται για την πλήρη γέννηση του εμβρύου.
Διαβάστε επίσης: Blackberry: περιγραφή των 17 καλύτερων ποικιλιών, χαρακτηριστικά καλλιέργειας, αναπαραγωγή και φροντίδα (30 Φωτογραφίες) + ΚριτικέςΛωτός κατά τον θηλασμό
Αλλά μετά από 4-5 μήνες, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε λωτό στη διατροφή μιας μικρής ποσότητας λωτού. Εάν όλα είναι καλά και αυτό δεν επηρέασε με κανέναν τρόπο το παιδί, τότε η ποσότητα των φρούτων που καταναλώνεται μπορεί να αυξάνεται καθημερινά, αλλά όχι περισσότερο από 1-2 κομμάτια την ημέρα.
Επίσης, αυτό το προϊόν δεν θα επιτρέψει την ανάπτυξη αναιμίας, θα συμβάλει στην κανονική λειτουργία του καρδιακού μυός, των αιμοφόρων αγγείων, θα επηρεάσει θετικά την ανάπτυξη του μωρού και θα βελτιώσει τη γαστρεντερική οδό.
Διαβάστε επίσης: Καρύδι: οφέλη και βλάβες - πώς να παραμείνετε υγιείς. Μαρμελάδα, βάμματα (στο κέλυφος και χωρίσματα), χαρακτηριστικά για γυναίκες (Φωτογραφία & Βίντεο) + ΚριτικέςΧρήσιμες ιδιότητες για το αρσενικό
Εμβρυο:
- Μειώνει την πιθανότητα ασθενειών που σχετίζονται με τα γεννητικά όργανα
- Προωθεί την παραγωγή σπέρματος
- Βοηθά στη θεραπεία της προστατίτιδας
- Αυξάνει τον αριθμό των ενεργών σπερματοζωαρίων
- Αυξάνει την ισχύ
- Βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος
Οι άνδρες συνδέονται πάντα με τη δύναμη και την αντοχή. Αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου ακόμη και ένα δυνατό και ανθεκτικό άτομο βγαίνει έξω (μετά από σκληρή δουλειά, ασθένεια, αθλήματα) και ο λωτός θα βοηθήσει να ανακάμψει γρήγορα. Αυτός είναι ένας άλλος καλός λόγος για τον οποίο πρέπει να εφοδιαστείτε με τέτοια φρούτα.
Διαβάστε επίσης: Μελισσόχορτο: περιγραφή 19 δημοφιλών ποικιλιών, η ποικιλομορφία και τα χαρακτηριστικά τους, πώς να διακρίνετε τα δηλητηριώδη φρούτα (35 Φωτογραφίες και βίντεο) + ΚριτικέςΕίναι δυνατή η χρήση λωτού στην παραγωγή;
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε τανίνες σε αυτά, όλα τα συστατικά είναι σε ζήτηση στην παραγωγή:
- βερνίκι
- μελάνι
- βαφές υφασμάτων
Παρκέ, έπιπλα, μουσικά όργανα είναι κατασκευασμένα από ξύλο λωτού. Οι Ιάπωνες χρησιμοποιούν το χυμό του φρούτου για να εμποτίσουν τα σχοινιά. Αυτό τους δίνει δύναμη, αυξάνει τη διάρκεια ζωής τους.
Το εκχύλισμα μούρων λαμβάνεται επίσης για την παρασκευή χαρτιού περιτυλίγματος για τσάι. Δεν αφήνει την υγρασία να εισχωρήσει, εμποδίζει το σχηματισμό μούχλας.
Ζημιά από τον λωτό
Αυτή η «τροφή των Θεών» μπορεί ακόμη και να βλάψει. Για να μην συμβεί αυτό, να είστε προσεκτικοί.
- Μην καταναλώνετε τα φρούτα με άδειο στομάχι και λίγο πριν τον ύπνο. Εάν τρώτε μούρα με άδειο στομάχι, μπορεί να σχηματιστούν πέτρες στο στομάχι ως αποτέλεσμα. Αυτό είναι το αποτέλεσμα των κολλωδών κομματιών τροφής, της επίδρασης της πηκτίνης, της τανίνης, που βρίσκεται στον λωτό. Με την πάροδο του χρόνου, τα εμφανιζόμενα bezoars θα αυξηθούν, θα φέρουν πόνο. Στη συνέχεια θα ενωθούν εμετοί, διάφορες δυσλειτουργίες. Για να απαλλαγείτε από αυτά, θα πρέπει να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση.
- Αφαιρέστε το δέρμα. Περιέχει τανίνες, και προκαλούν την εμφάνιση μπεζόαρ (πέτρες στο στομάχι).
- Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με διαβήτη. Το μούρο περιέχει σάκχαρα, γλυκόζη, φρουκτόζη. Μετά το φαγητό, υπάρχει πιθανότητα να εμφανιστεί υπεργλυκαιμία.
- Μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το στόμα σας μετά το φαγητό, διαφορετικά θα οδηγήσει σε τερηδόνα.
- Δεν επιτρέπεται η κατανάλωση ατόμων μετά από επεμβάσεις στα πεπτικά όργανα, με εντερικές συμφύσεις, παχύσαρκοι, με οξεία περίοδο παγκρεατίτιδας, κολίτιδα.
- Μην πίνετε ποτέ γάλα ή κρύο νερό με τέτοιο φαγητό. Αυτό θα οδηγήσει στο σχηματισμό κώματος και αργότερα σε μπεζοάρ.
- Δεν συνιστάται η χρήση των φρούτων για τη διάρροια. Σε αυτό το σημείο, τα μούρα μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση.
- Χρειάζεται αποχή τους πρώτους τρεις μήνες της γαλουχίας, σε παιδιά κάτω των τριών ετών, με την υπάρχουσα ατομική δυσανεξία.
Πώς να αποθηκεύσετε;
Για να υπάρχει ο λωτός στο τραπέζι όσο το δυνατόν περισσότερο και να δυναμώσει το σώμα, πρέπει να μάθετε πώς να τον αποθηκεύετε σωστά. Εμφανίζεται στον πάγκο όχι νωρίτερα από τον μήνα Οκτώβριο, εξαφανίζεται στο τέλος του χειμώνα.
Κατά την περίοδο της ενεργού πώλησης του εμβρύου, θα πρέπει να ληφθούν ορισμένα μέτρα, χάρη στα οποία θα μπορείτε να λαμβάνετε βιταμίνες, μικρο και μακροστοιχεία, καθώς και άλλα στοιχεία απαραίτητα για τη ζωή του σώματος όλο το χρόνο.
Μπορεί να είναι:
- να παγώσει
- στεγνός
- ναφθαλίνη
Εάν σκοπεύετε να φάτε τα μούρα τις επόμενες 2-3 εβδομάδες, τότε θα είναι ωραίο να βρεθείτε σε ένα καθεστώς θερμοκρασίας -1 βαθμού. Το κύριο πράγμα είναι ότι η υγρασία δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 85%, διαφορετικά τα φρούτα θα καλύπτονται με μούχλα.
Εάν πρέπει να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του λωτού αμετάβλητη, τότε τοποθετήστε το στην κατάψυξη. Συνιστάται να βάλετε εκεί ένα άγουρο φρούτο (σφιχτό). Μετά την απόψυξη, θα γίνει απαλό, γλυκό. Η στυπτικότητα και το ιξώδες θα εξαφανιστούν.
Εάν αποφασίσετε να στεγνώσετε τα φρούτα, τότε για αυτό πάρτε επίσης ένα σκληρό μούρο. Ξεφλουδίζεται, κόβεται σε μικρά κομμάτια και τοποθετείται στο φούρνο (η βέλτιστη θερμοκρασία είναι 45 βαθμούς). Το προϊόν δεν πρέπει να σκουραίνει πολύ.
Πώς να επιλέξετε ένα φρούτο;
Η επιλογή των μούρων προκαλεί νευρικότητα σε πολλούς. Εδώ, πρώτα απ 'όλα, λαμβάνεται υπόψη ο σκοπός για τον οποίο αγοράζεται ο λωτός.
Τα φρούτα δεν πρέπει να είναι χαλασμένα:
- Εάν ένα μούρο χρειάζεται να καταναλωθεί στο εγγύς μέλλον, τότε προτιμώνται τα ώριμα δείγματα. Για να επιλέξετε το πιο νόστιμο φρούτο, προσέξτε την εμφάνισή του. Το γλυκό και ζουμερό θα έχει στρογγυλεμένο σχήμα, λάμψη, λαμπερό χρώμα, θα πρέπει να απουσιάζει η ζημιά. Το φύλλωμα και το πόδι πρέπει να έχουν σκούρο χρώμα και ξηρό. Και τα φρούτα είναι μαλακά στην αφή.
- Εάν ο σκοπός της αγοράς είναι η επακόλουθη ξήρανση ή κατάψυξη, τότε αγοράστε έναν σκληρό και μαλακό λωτό.
Χάρη σε τέτοιες τεχνικές, ο λωτός θα μαλακώσει, θα είναι γλυκός, μη παχύρρευστος. Αυτές οι μέθοδοι θα συμβάλουν στην πρώιμη ωρίμανση του μούρου.
Συμβουλή διατροφολόγου
Λωτός "Food of the Gods": περιγραφή, οφέλη και βλάβες για το σώμα μας (θηλυκό και αρσενικό), επιλογή και αποθήκευση φρούτων (Φωτογραφία & Βίντεο) + Κριτικές