Σε μια εποχή που ο κορωνοϊός εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο, αφαιρώντας όλο και περισσότερες ζωές, είναι καιρός να σκεφτούμε προληπτικά μέτρα και τρόπους προστασίας από ασθένειες. Πολλοί ιοί και βακτήρια μεταδίδονται όχι μόνο με αερομεταφερόμενα σταγονίδια, αλλά και μέσω των χεριών.
Πέφτουν στα χέρια μέσω κιγκλιδωμάτων στα μέσα μαζικής μεταφοράς, λαβών θυρών καταστημάτων και γραφείων, μέσω των ίδιων καροτσιών και καλαθιών στα σούπερ μάρκετ, καθώς και σε μεγάλους όγκους μέσω τραπεζογραμματίων. Στην Κίνα, με την ευκαιρία αυτή, για να επιβραδύνουν την εξάπλωση του κορωνοϊού, πρόκειται να απολυμάνουν χρήματα. Και σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες, προτάθηκε να εγκαταλειφθεί η χειραψία ως ένδειξη χαιρετισμού στο εγγύς μέλλον.
Περιεχόμενο:
Διαβάστε επίσης: Το καλύτερο καθαριστικό τζαμιών: TOP 10 αποδεδειγμένα προϊόντα για εκθαμβωτική καθαριότητα τζαμιών + Κριτικές
Σκοπός έρευνας
Αυτή τη στιγμή είναι πολύ σημαντικό να πλένετε σωστά τα χέρια σας, ώστε να μην παραμείνουν μολυσματικοί παράγοντες πάνω τους. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι το απορρίπτουν, πιστεύοντας ότι αρκεί απλά να ξεπλύνετε τα χέρια σας με νερό και θα γίνουν καθαρά. Μπορεί να ξεπλύνετε τη γη ή άλλη βρωμιά, αλλά τα βακτήρια και οι ιοί δεν θα πάνε πουθενά.
Προκειμένου να μάθετε πόσο εξαρτάται η υγεία σας από την ποιότητα του πλυσίματος των χεριών, η δημοσιογράφος της Daily Mail Jenny Eg πραγματοποίησε ένα πείραμα χρησιμοποιώντας μια λάμπα υπεριώδους και ένα τζελ που προσομοίωσε τη συσσώρευση βακτηρίων στο δέρμα.. Στο πείραμα χρησιμοποιήθηκε ένα ειδικό τζελ, το οποίο έλαμπε λευκό κάτω από τις ακτίνες μιας υπεριώδους λάμπας.
Ο στόχος του πειράματος ήταν να μάθουμε πόσο καιρό και με ποια μέσα πρέπει να πλένουμε τα χέρια για να απαλλαγούμε εντελώς από τα παθογόνα.
#1 Πριν πλύσιμο και μετά από 3 δευτερόλεπτα πλύσιμο χωρίς σαπούνι
Όταν δεν υπάρχουν προϊόντα προσωπικής υγιεινής κοντά και αφού ξεπλύνουμε τα χέρια μας με νερό, απλώς τα τινάζουμε αντί να χρησιμοποιήσουμε πετσέτα, τότε το αποτέλεσμα των πράξεών μας, όπως δείχνει το πείραμα, είναι πρακτικά μηδενικό.
Το αποτέλεσμα ενός ξεπλύματος τριών δευτερολέπτων των χεριών με νερό είναι σχεδόν το ίδιο με το προηγούμενο - τα βακτήρια δεν έχουν εξαφανιστεί, αλλά σε ορισμένα σημεία (για παράδειγμα, μεταξύ των δακτύλων), ο αριθμός τους έχει μειωθεί ελαφρώς.
Η Δρ Lisa Ackerley, κορυφαία υγιεινολόγος και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Salford, είπε το ίδιο πράγμα: «Όλοι πρέπει να πλένουν τα χέρια τους σωστά, ειδικά μετά την τουαλέτα».
#2 Έξι δευτερόλεπτα πλύσης με νερό χωρίς σαπούνι
Οι ερευνητές έχουν παρατηρήσει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ξοδεύουν κατά μέσο όρο 6 δευτερόλεπτα πλένοντας τα χέρια τους.
Αυτό δεν αρκεί, αν και τα αποτελέσματα είναι ήδη καλύτερα - στις ανοιχτές λείες περιοχές του δέρματος, η συγκέντρωση των βακτηρίων έχει μειωθεί. Αλλά σε σημεία πτυχών, πτυχών και παρανυχίδων, υπάρχουν ακόμα πολλά από αυτά.
Ταυτόχρονα, πρέπει όχι μόνο να ξεπλύνετε, αλλά και να τρίψετε προσεκτικά τα χέρια σας μεταξύ τους κατά το πλύσιμο.
№3: Εξι δευτερόλεπτα πλύσης με σαπούνι και νερό
Όσον αφορά την υγιεινή των χεριών, το σαπούνι είναι στην πρώτη γραμμή. Ωστόσο, σύμφωνα με ερευνητές, το σαπούνι δεν σκοτώνει τα βακτήρια, αλλά μόνο βοηθά στην απομάκρυνσή τους.
Ως αποτέλεσμα αυτής της μεθόδου πλυσίματος για 6 δευτερόλεπτα, μειώνεται η ποσότητα του τζελ στα χέρια και, επομένως, τα βακτήρια.
#4: Δεκαπέντε δευτερόλεπτα πλύση με σαπούνι και νερό
Ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν διαπίστωσαν ότι μόνο το 5% των ερωτηθέντων πλένουν τα χέρια τους για 15 δευτερόλεπτα.
Αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να πλύνετε όχι μόνο τα κύρια μέρη των παλάμων, αλλά και τους καρπούς. Τα μόνα μέρη όπου φωλιάζουν ακόμη οι ιοί είναι τα πετσάκια και τα μικρά κομμάτια δέρματος σε μερικά δάχτυλα.
#5: Τριάντα δευτερόλεπτα πλύση με σαπούνι και νερό
Ωστόσο, η πλειοψηφία των ερωτηθέντων θεωρεί ότι μια τέτοια διαδικασία είναι πολύ μεγάλη.
Επιστήμονες από τα Κέντρα Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων των ΗΠΑ συνιστούν να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι για 15-30 δευτερόλεπτα. Κατά τη γνώμη τους, αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για την καταπολέμηση παθογόνων παραγόντων διαφόρων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των κοροναϊών.
